무릎건강관리 썸네일형 리스트형 무릎 연골판 파열, 꼭 수술만이 정답일까? 여러분, 최근 무릎이 불편하신 적 있으신가요? 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴지거나, 쪼그려 앉기가 힘들다면 주목해주세요. 오늘은 무릎 건강의 숨은 적, '반월상 연골판 파열'에 대해 자세히 알아보려 합니다. 반월상 연골판이란? 무릎 관절 내부에는 'C' 모양의 연골 조직이 있습니다. 이것이 바로 '반월상 연골판'입니다. 이 작은 구조물이 우리 몸에서 얼마나 중요한 역할을 할까요? 충격 흡수- 걷거나 뛸 때 발생하는 충격을 완화체중 분산- 무릎에 가해지는 압력을 고르게 분산관절 안정화- 무릎 관절의 안정성 유지윤활 작용- 관절 움직임을 부드럽게 함 연골판 파열의 원인 연골판 파열은 크게 두 가지 원인으로 발생합니다. 급성 손상 스포츠 활동 중 갑작스러운 방향 전환무릎을 과도하게 비트는 동작직접적인 충격 .. 더보기 이전 1 다음
