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다이어트 하면서 먹으면 안되는 음식 다이어트 하면서 먹으면 안되는 음식은 고탄수화물 식품들이다.그리고 내가 처음으로 안사실인데.탄산음료가 그렇게 칼로리가 높은걸 알았다.무려 700칼로리나 된다.피자 한판이 내가 알기로는 600칼로리정도가 보통이라는데 탄산음료가 더많다.이건 엄청난사실이다.근데 사실 사람들은 피자만먹는 사람들은 없지않습니까.피자와 탄산음료를 곁들여 먹으면 무려 대충계산만 해봐도 1300칼로리정도가 나온다.이는 정말 엄청난양이다.하지만 그걸 상관치않고 먹는이유는 아무래도 맛있어서이다.피자와 탄산음료의 조합은 정말로완벽하다.좀있다 난 시켜먹을생각이다.뜨끈할때 먹는 피자는 정말로 최고다.치즈가 쭈욱늘어나는 인공치즈인지는 잘 모르겠지만 그런 맛있는맛이나는 피자가게에서 피자를 시켜먹으면 최고다.안좋은 품질의 피자가게는 안먹느니만 못하.. 더보기
다이어트 식단 다이어트 식단에서 중요한것은 뭐일까나는 피자를먹는다피자는 다이어트에 안좋을까내가 어렸을때 피자집 사장님은 피자가 살을찌게 하는게 아니라 콜라가 살을찌게 한다는 황당한 궤변을 써놓은 포스터를 가게 매장안에 걸어놓은적이 있었다정말 그렇게믿는것일까 아니면 장사를 위해서일까나는 피자를 정말 좋아해서 다이어트를 하는데에 방해가된다근데 사실나는 마른체질이라 다이어트 할필요가없다하지만 거미체형이라고 해야되나 점점 먹고 싸기만 하니까 그런 체형이 되가는 느낌이라 서서히 위기의식이 든다보통 중년아저씨들은 거미체형이다나도 그런체형이 될수있다는 경각심을 가져야된다다이어트 식단을 먹기에는 피자가 정말 너무맛있다배달의민족에 맛있는 피자집을 발견해서 거기서 또 시켜먹을까 고민중이지만 역시 돈이문제다하루에 만원씩 쓰면 상당히 경제.. 더보기
다이어트 에서 중요한건 뭘까 그래 다이어트에서 중요한건뭘까한번 생각해본다다이어트에서 제일 중요한건 식단이다다이어트 식단 이다그리고 처진살이 흉하게 빠지지않기 위한 운동도 필수적인 요소중 하나이다식단과 운동이두가지가 제일중요하지만 뚱뚱한 사람들은 그렇지않나보다마른나여서 이해는안가지만 하긴 요즘 뱃살이 많이 나왔으니 빼야된다는 생각을 하면서도 안뺀다나는 체질이 이래서인가 라고 생각하지만왜내동생은 뱃살이 없을까나도 뱃살좀 없애야하는데옷을 입었을땐 티가 안나지만 속을보면 흉한모습일거다나는 그렇게생각한다다이어트 식단에서 가장중요한건 채식이다고기를 평소에 좋아하는 사람들은 채식을 맛이 없어할까사람들은 안먹어버릇한다 특히 아저씨들은 너무 답답하기까지 하다운동을 해서 빼기만하는게 다가 아니다다이어트 운동도 필수이다 왜 다이어트 운동이 필수냐하면 .. 더보기
스마트폰이 어떻게 발전할지 궁금하다 글쎄다과연어떻게 발전할까나는 참 궁금하다지금 스마트폰은 베젤이 점점없어지고 얇아진다그러다보면 손에 지문이 자꾸 이상한거로 터치가될텐데 그런문제는 해결이된것일까내 스마트폰같은 경우는 자꾸 옆 베젤이 터치가되서 누워서 폰을할때 너무 불편해진다그래서 젤리케이스로 터치가안되게 방지해둔다이렇게해두면 무겁다는 문제가있지만 어느정도 편하긴편하다확실히 핸드폰은 배터리가 많은게 좋은것같다아 그리고 용량문제도 필수다용량이 크면 클수록 배터리가 많으면 많을수록 좋다배터리하니까 갑자기 생각나는건데 예전에 내가 친구들이랑 롯데월드를 간적이있다근데 거기서 롯데리아가 있었는데 행사상품으로 엄청 귀여운 도라에몽 외장배터리를 주는것이었다나는 가격이 좀 부담되서 친구들은 다하지만 나만 안했는데 지금생각해보면 후회가 살짝 된다아니 다시생.. 더보기
요즘 도서관에서 책을 읽을까말까 고민중이다 말그대로 요즘도서관에서 책을 읽을까말까 고민중이다그런데 무슨책을 읽어야할까나는 베르나르베르베르의 책이 좋다하지만 매니악한사람들에게는 별로 인기가 없는듯하다예전에 겉멋부리려고 철학책을 읽은적이 있는데 읽기에만 겁나 힘들고 나에게 도움이 되는건 별로 없더라그냥 겉멋부리려고 읽는사람들이 95프로는 되는것같다솔직히 국어 독해력은 다른사람들보다 뛰어나다고 자신하는데도 집중이 잘 안되더라책은 뭐니뭐니해도 재밌는 소설책이 최고인것같다상상력을 자극하면서도 독해력을 길러준다고 한다그런데 진짜로 독해력을 길러주는게맞을까뇌의 어느 한부분을 키워주는게 맞을까글쎄다정말로 키워주는거면 라이트노벨 읽는 오타쿠들은 뭘까아 그런 오타쿠들이 공부쪽으로 잘하는이유가 그런 라이트노벨과 연관이있는걸까책을 읽긴 읽어야되는데 그시간에 다른걸 하.. 더보기
인감증명서 무인발급기 위치찾기 인감증명서 무인발급기 위치찾기를 안내해드리겠습니다 인감은 중요한일에 많이 사용되죠 인감이 진짜인지 효력이 있는지 알아보기위해서 증명을 해야되는데 따로 필요없이 무인발급기로 빠르게 일을 처리하는법입니다 먼저 포털사이트에 대법원 인터넷등기소를 쳐주고 빨간 네모박스안의 사이트에 들어가주세요 위에보시면 여러 메뉴들이 보일텐데 서비스소개에 마우스를 갖다 대신후에 무인발급기위치를 눌러주세요 그러면 무인발급기 설명이나오고 밑에 보시면 행정자치부 공동활용발급기 위치 다운로드가 나오는데 pdf파일 다운로드 버튼을 눌러줍니다 파일을 여시면 이렇게 나오는데 여기서 본인의 지역을 검색하셔서 가까운 무인발급창구에 가셔서 출력을 하시면 됩니다 ctrl+f 키를 사용하시면 손쉽게 찾아보실수 있습니다 그리고 가까운 무인발급 창구에 .. 더보기
마인크래프트 스킨 만들기 적용법 마인크래프트 스킨 만들기를 알려드리겠습니다 프로그램을 이용해서 만들수있습니다 파일 - 일단 파일을 다운받으신후 압축부터 풀어주세요 마인크래프트 복돌분들은 안된다고 하네요 스킨을 이용할수있는건 정품과 복돌분들의 차이라고 합니다 복돌분들한테는 안타깝지만 일단 첨부된 파일의 압축을 풀어줍니다 그리고 MCSkinEdit.jar 을 우클릭하시고 속성을 눌러주세요 그럼 이렇게 속성창이 뜰텐데 연결프로그램 옆의 변경버튼을 클릭해주세요 이렇게 창이 뜰텐데 Java 라고 써있는 아이콘을 클릭후 확인을 눌러주세요 자바가 없을시 http://software.naver.com/software/summary.nhn?softwareId=GWS_000260 에서 자바를 다운로드 해주시면 생길거에요 자바로 바꿔주시면 이렇게 아이콘모.. 더보기
개인사업자 폐업신고 하는 법 개인사업자 폐업신고 하는법을 한번 알아볼까요? 개인사업자 폐업신고를 늦게하면은 세금폭탄을 맞을수도 있으므로 되도록이면 빨리하는게 좋다는데요 우선 준비물은 공인인증서입니다 공인인증서가 준비되었다면 국세청 홈택스 공식사이트로 가줍시다 https://www.hometax.go.kr/websquare/websquare.html?w2xPath=/ui/pp/index.xml 국세청 홈택스 입니다 저기 가운데에 보이는 메뉴들중 신청/제출 버튼을 눌러줍시다 그리고 노란색창에 보시면 신청업무라고 써있는데 거기서 휴폐업신고 버튼을 눌러줍니다 신청 / 제출 이용시간은 사업자등록 신청/정정 등은 연중무휴 06:00~ 24:00 이며 휴 . 폐업 및 재개업신고 는 평일 09:00~23:00 토.일(공휴일) 09:00 ~ 18:.. 더보기
마인크래프트 스킨 다운로드 사이트 총정리 마인크래프트 스킨 다운로드 사이트를 총 정리해봤어요 아무래도 기본모습보다 스킨모습이 훨씬 이쁘고 자신을 나타나는데 좋죠 ㅎㅎ http://www.minecraftskins.net tv , 게임 , 애니메이션 등 보기좋게 분류되어있어서 아주인기가 많은 사이트입니다 스킨퀄리티도 높은편입니다 최신버전도 있으니 아주 유용한 사이트입니다 사람들이 가장 많이가는 사이트라 생각됩니다 http://www.minecraftskins.com/ 활성화가 잘 이루어져 있으며 스킨이 적용된모습을 미리 보여주기때문에 인게임과 거리감이 없는게 장점인 사이트입니다 http://www.planetminecraft.com/ 여러가지 스킨을 다운로드 할수있으며 그외 여러가지 모드도 다운로드 할수있는 사이트입니다 스킨퀄리티도 괜찮은편이고 .. 더보기
국민은행 마이너스통장 발급 및 서류 국민은행 마이너스통장 발급대상 그리고 필요한 서류를 안내해드리겠습니다 금융상품이기 때문에 신용도와 안정적인 직장등이 필요한데 어느정도 충족이 되어야하냐면 조건이있습니다 최소 연봉 2500만 4대보험에 가입되어있는 사람 현재 다니고있는 직장에서 1년이상 정상근무를 하고있는 사람 신용등급이 6등급 이내인사람 4가지 조건을 만족해야만 마이너스통장 발급이 가능하다고하네요 까다롭긴 까다롭네요 ㄷㄷ 통장개설시 지참해야되는 서류들이 뭐가있는지 한번 볼까요? 조건에 충족이 되는지 증명을 해주는 서류들입니다 말로만으론 믿어주지 않기 때문에 자신이 발급대상에 해당이 된다는걸 증명하는 서류를 가져와야합니다 신분증 직장을 다니는걸 증명해주는 재직증명서 소득을 말해주는 소득 증명서 (근로원천징수 영수증) 이 필요합니다 이러한 .. 더보기

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